Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

Ingredientes
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Preparação
- Desfie o atum e coloque metade no centro do prato.
- Em volta, distribua as folhas de alface americana, as folhas roxas e os tomates cereja cortados ao meio. Reserve.
- Numa tigela, junte o atum restante com o iogurte e a maionese. Misture.
- Adicione o suco de limão, o sal, a pimenta e as ervas. x
- Adicione o suco de limão, o sal, a pimenta e as ervas. Regue a salada reservada com esse molho de atum e sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 308Kcal
- Glícidos: 8.3g
- Gord total: 13g
- Gord.sat.: 2.7g
- Proteínas: 37.2g
- Fibras: 2.8g
- Açúcar: 6.7g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (388g)
Sem glúten
Sem açúcar
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