Experimente salada light de atum, iogurte e ervas

Ingredientes

• 1 pote de iogurte natural desnatado
• 1 colher (sopa) de maionese light
• suco de 1/2 limão
• sal a gosto
• pimenta do reino a gosto
• 1 colher (chá) de salsinha fresca e picada
• 1 colher (chá) de cebolinha fresca e picada
• 2 latas de atum light
• 1 alface americana
• folhas roxas
• tomate cereja para enfeitar

Preparação

• Desfie o atum e coloque metade no centro do prato.
• Em volta, distribua as folhas de alface americana, as folhas roxas e os tomates cereja cortados ao meio. Reserve.
• Numa tigela, junte o atum restante com o iogurte e a maionese. Misture.
• Adicione o suco de limão, o sal, a pimenta e as ervas. x
• Adicione o suco de limão, o sal, a pimenta e as ervas. Regue a salada reservada com esse molho de atum e sirva.

Perguntas

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