Tartare de atum e maçã verde

Tartare de atum e maçã verde
Entrada
4 porções
Muito Fácil
40 min
262 Kcal

O tartare é um prato que se come crú. Na realidade é preparado com carnes nobres ou peixes. É temperado com um combinado de limão, azeite balsâmico e ervas. O ideal é prepará-lo na hora de servir e sempre usar carne ou peixe frescos.


Ingredientes

4
Custo estimado: 8.75 (2.19€/porção)

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Preparação

Preparação20 min
Cozedura20 min

Dicas e Conselhos

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 262Kcal
  • Glícidos: 9.4g
  • Gord total: 9.8g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 31.5g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 6.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (235g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Perguntas


Título da receita

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