Salada de camarão, maçã e atum
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.89Euros€ (2.45€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura2 min
- Refogue o camarão com alho e azeite bem quente.
- Escorra-os e reserve.
- Descasque a maçã e corte-a em cubos pequenos e corte o ovo cozido aos quadrados,
- Cortar as delicias do mar e juntar à maça e ao ovo.Adicione o camarão.
- Adicione o Atum bem escorrido.
- Adicione o sal, a pimenta e misture com o molho.
- Leve ao frigorífico até à hora de servir.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 413Kcal
- Glícidos: 29.6g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 2.1g
- Proteínas: 38.1g
- Fibras: 3.4g
- Açúcar: 10.3g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (311g)
Sem lactose
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Esta foi no fim de semana que passou e todos elogiaram :)
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