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Salada de Camarão, Maçã e Atum

Entrada
2 porções
10 min
2 min
Muito Fácil
362 Kcal
  • Salada de Camarão, Maçã e Atum
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Ingredientes

2
Custo estimado: 4.89€ (2.45€/porção)

Preparação

  • Refogue o camarão com alho e azeite bem quente.
  • Escorra-os e reserve.
  • Descasque a maçã e corte-a em cubos pequenos e corte o ovo cozido aos quadrados,
  • Cortar as delicias do mar e juntar à maça e ao ovo.Adicione o camarão.
  • Adicione o Atum bem escorrido.
  • Adicione o sal, a pimenta e misture com o molho.
  • Leve ao frigorífico até à hora de servir.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 362Kcal
  • Glícidos: 24.5g
  • Gord total: 13.9g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 33.2g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 9.7g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (264g)

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Salada de arroz (com atum e milho)


TeresaSousa TeresaSousa

Fotos

Salada de Camarão, Maçã e Atum
Salada de Camarão, Maçã e Atum - foto 2
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Perguntas:




Comentários dos membros:

27/06/2011

Esta foi no fim de semana que passou e todos elogiaram :)

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