Torta leve de atum com tomate cereja

Prato Principal
Muito Fácil
40 min
229 Kcal

Uma massa de torta bem leve e perfeita pra toda hora. Nossa sugestão de recheio é atum com tomate pois esses ingredientes sempre temos em casa mas fique a vontade para usar o que desejar. Confira nossas etapas e quando fizer a receita, deixe um comentário e até mesmo uma foto. Vamos adorar te conhecer.

Ingredientes

4
Custo estimado: 6 (1.5€/porção)

Materiais

  • Uma forma de 14 x 22cm

Preparação

Preparação5 min
Cozedura35 min
  • Pré-aqueça o forno a 190°C. Na tigela, misture os ovos, o leite e a maizena.
  • Escorra o atum, esfarele-o e acrescente-o na tigela. Tempere com sal e pimenta a gosto. Misture.
  • Unte a forma e verta/despeje a preparação.
  • Por cima, os tomates cerejas. Leve ao forno por 35 minutos a 190°C. Bom apetite!

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Dicas e Conselhos

Posso usar outros tipos de tomates? Os tomates cerejas podem ser substituídos por tomates clássicos. Corte-os em rodelas (ou cubos) e distribua-os da mesma maneira.

Posso acrescentar queijo ? Tomate e queijo sempre fazem uma excelente combinação. Use mozzarela, ou mesmo queijo coalho (tipo feta) em pedacinhos.

E o tempero?Nesta receita usamos sal e pimenta, porém as ervas aromáticas como orégano, tomilho, manjericão, salsinha entre outras serão bem-vindas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 229Kcal
  • Glícidos: 17.8g
  • Gord total: 10.3g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 15.4g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 4.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (230g)
Sem glúten
Sem açúcar

Eletrodomésticos

forno
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Perguntas

Boa tarde será que esta receita dá para cozer na airfryer? Se sim quanto tempo? Obrigada

Boa tarde! Sim, dá para fazer na airfryer. Use a forma que couber e asse a 180°C por cerca de 20-30 minutos. Verifique com um palito se está firme antes de retirar. Aproveite!

Título da receita

Comentários

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4.25/5, 24 votos 1 comentário
graca_m2022_2

graca_m2022_2

Adorei a receita. É tão fácil e gostosa que, mesmo quem nunca cozinhou a fará. Vou fazer com salmão, depois bacalhau, carne moida, frango, com tudo. Obrigada por compartilhar.❤️.

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Que alegria saber que gostou! Fica ótimo mesmo com várias opções de recheio, seu toque vai deixar tudo ainda mais especial. Mal posso esperar para saber como ficou com salmão e bacalhau. Obrigado pelo carinho! ❤️