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Ela anda aí e eu não consegui escapar [tarte de atum, tomate e mostarda]
Ela anda aí e eu não consegui escapar [Tarte de atum, tomate e mostarda]
Um tempo torta deliciosa que você pode conseguir facilmente.
Ingredientes
3
Custo estimado: 5.68Euros€ (1.89€/porção)
Preparação
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Pré-aquecer o forno.
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Untar a tarteira e colocar a massa para a base. Levar ao forno uns minutos só para cozer o fundo. Reservar.
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Barrar o fundo da massa com a mostarda. Escorrer muito bem o atum, esmigalhá-lo com um garfo e colocar por cima.
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Lavar os tomates, cortar em rodelas não muito finas e distribuir pela tarte. Bater os ovos e temperar com sal e pimenta.
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Juntar as natas, envolver bem e regar a tarte com o preparado. Levar ao forno e servir a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 559Kcal
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Glícidos: 24.9g
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Gord total: 34.3g
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Gord.sat.: 17.8g
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Proteínas: 36g
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Fibras: 2g
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Açúcar: 4g
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ProPoints: 15
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SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (307g)
Fotos
Perguntas:
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