Ela anda aí e eu não consegui escapar [tarte de atum, tomate e mostarda]
Um tempo torta deliciosa que você pode conseguir facilmente.
Ingredientes
3
Custo estimado: 5.68Euros€ (1.89€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura30 min
- Pré-aquecer o forno.
- Untar a tarteira e colocar a massa para a base. Levar ao forno uns minutos só para cozer o fundo. Reservar.
- Barrar o fundo da massa com a mostarda. Escorrer muito bem o atum, esmigalhá-lo com um garfo e colocar por cima.
- Lavar os tomates, cortar em rodelas não muito finas e distribuir pela tarte. Bater os ovos e temperar com sal e pimenta.
- Juntar as natas, envolver bem e regar a tarte com o preparado. Levar ao forno e servir a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 559Kcal
- Glícidos: 24.9g
- Gord total: 34.3g
- Gord.sat.: 17.8g
- Proteínas: 35.9g
- Fibras: 2g
- Açúcar: 4g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (307g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
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