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Tortas à Moda do Pico com Molho Ferrado

Outro
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
243 Kcal
  • Tortas à Moda do Pico com Molho Ferrado
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Ingredientes

4

Para as tortas:

Custo estimado: 3.97€ (0.99€/porção)

Preparação

  • Para as tortas: misturar todos os ingredientes e fritar em óleo vegetal, em pequenos montinhos.
  • Para o molho: numa frigideira colocar todos os ingredientes excepto a água.
  • Mexer até levantar fervura e ir juntando água aos poucos, até ter a consistência que pretende.
  • Servir com batata-doce cozida. Na falta desta, o esparguete não fica mal.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 243Kcal
  • Glícidos: 21.1g
  • Gord total: 9.6g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 16.8g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 4.7g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (191g)
Sem açúcar

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Tortas à Moda do Pico com Molho Ferrado
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