Receitas refrescantes para o verão - gomes da costa

Ingredientes

Molho:

• 1 copo de iogurte desnatado (200 g)
• 3 colheres (sopa) de creme de leite light (45 g)
• sal e pimenta do reino a gosto

Salada:

• 20 fatias bem finas de abacaxi (400 g)
• cerca de 10 folhas de alface americana (100 g)
• 1 lata de Atum Sólido ao natural light Gomes da Costa, escorrido (120 g)

Rocambole de Pão de Fôrma recheado com Patê de Atum:

• meio pepino tipo japonês com casca (100 g)
• sal a gosto
• 12 fatias de pão de fôrma sem casca
• 1 Patê de Atum Light Gomes da Costa (150 g)