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Alface à Holandesa

Deliciosa Receita de Salada de Alface

Entrada
6 porções
10 min
20 min
Médio
164 Kcal
Alface à Holandesa
  • (4.3/5 - 104 votos)
  • 19
  • 113
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Ingredientes

6

Tempero:

Preparação

  • Lave e separe as folhas de alface.
    Corte o pepino ao meio e depois em fatias de 1/2 centímetro de espessura.
    Corte a beterraba e os ovos em rodelas.
    Coloque a alface e o pepino numa travessa.
    Faça o tempero misturando todos os ingredientes.
    Espalhe sobre a alface e o pepino.
    Guarneça com a beterraba e as rodelas de ovo cozido
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 164Kcal
  • Glícidos: 6.5g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Sem glúten

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Perguntas:




Comentários dos membros (19):

07/04/2014

Assim, viver e facíl.

(0) (0) Comentário abusivo
31/03/2014

BOM

(0) (0) Comentário abusivo
31/03/2014

Salada variada gostosa...
\

(0) (0) Comentário abusivo
31/03/2014

Leve, gostoso e fácil. adoro receitas de saladas praticas.

(0) (0) Comentário abusivo
31/03/2014

Ja provei, e o máximo

(0) (0) Comentário abusivo
30/03/2014

Simples,bonito visual e saudável

(0) (0) Comentário abusivo
30/03/2014

Bela entrada

(0) (0) Comentário abusivo
30/03/2014

Gostei, espero receber outras receitas. Obrigado..

(0) (0) Comentário abusivo
30/03/2014

Saudável e refrescante

(0) (0) Comentário abusivo
29/03/2014

Salada variada e deliciosa!!

(0) (0) Comentário abusivo

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