Petitchef

Alface à holandesa

Entrada
6 porções
10 min
20 min
Médio
164 Kcal
Deliciosa Receita de Salada de Alface

Ingredientes

6

Tempero:

Preparação

  • Lave e separe as folhas de alface.
    Corte o pepino ao meio e depois em fatias de 1/2 centímetro de espessura.
    Corte a beterraba e os ovos em rodelas.
    Coloque a alface e o pepino numa travessa.
    Faça o tempero misturando todos os ingredientes.
    Espalhe sobre a alface e o pepino.
    Guarneça com a beterraba e as rodelas de ovo cozido

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (193g)
Calorias: 164Kcal
  • Glícidos: 6.5g
  • Gord total: 12.1g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 6.1g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
sem glúten sem glúten

Perguntas:




Comentários dos membros (19):

07/04/2014

Assim, viver e facíl.

31/03/2014

BOM

31/03/2014

Salada variada gostosa...
\

31/03/2014

Leve, gostoso e fácil. adoro receitas de saladas praticas.

31/03/2014

Ja provei, e o máximo

30/03/2014

Simples,bonito visual e saudável

30/03/2014

Bela entrada

30/03/2014

Gostei, espero receber outras receitas. Obrigado..

30/03/2014

Saudável e refrescante

29/03/2014

Salada variada e deliciosa!!


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Alface refogada
Alface refogada
2 porções
25 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Alface Recheada (lacto)
Alface Recheada (lacto)
4 porções
25 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Rolos primavera de camarão
Rolos primavera de camarão
8 porções
30 min
Médio
4.4 / 5
Receita Bagel Vegetariano
Bagel Vegetariano
1 porções
13 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Sopa de alface com salada de grão de bico
Sopa de alface com salada de grão de bico
2 porções
15 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

O lado fashion da comida. Gretchen Röehrs O lado fashion da comida. Gretchen Röehrs

Pergunta do dia
O que achou do gesto de C. Ronaldo com a Coca Cola?
Voto