Petitchef

Tabule tropical

Entrada
4 porções
10 min
20 min
Médio
Deliciosa Receita de Tabule Tropical

Ingredientes

Número de doses: 4
1 xícara (chá) de trigo para quibe;

2 tomates picados;

1 pepino picado em cubos;

Salsa e cebolinha;

Hortelã fresca;

1 colher (sopa) de azeite de oliva;

Suco de 1 limão;

1 manga cortada em cubos;

1 pé de alface;

Pimenta-do-reino;

Sal

Preparação

  • Deixe o trigo de molho por uma hora
    Depois, escorra a água e coloque o trigo na tigela
    Acrescente tomates, pepino, salsa, manga e hortelã
    Tempere com azeite, sal, limão e pimenta
    Sirva com alface.



Comentários dos membros (13):

02/08/2012

Òtimo!!!!

02/08/2012

Isso não é tabule, é uma salada de qualquer coisa, só por ter trigo para quibe e hortelã, não quer dizer que seja tabule. hahahahahahahahqahha

01/08/2012

Amei a manga no tabule! mais refrescante e tropical impossível! parabéns pela criatividade!

01/08/2012

Gostei da incrementação com a manga e a alface. Ficou realmente muito bom.

01/08/2012

Muito bom!!!!!!!

01/08/2012

Um excelente prato de verão! Obrigada Chef.

01/08/2012

Adoro!!obrigada!!

01/08/2012

C'est magnifique!!!

cleide polassi, 01/08/2012

Salada muito gostosa e refrescante.

01/08/2012

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