Bagel vegetariano
Fazer um Bagel Vegetariano é possível. Como recheio use o cream cheese, queijo, alface, tomate, pepino e surpreenda-se com esse novo sabor. Veja nossa receita:
Ingredientes
1
Custo estimado: 4.17Euros€ (4.17€/porção)
Materiais
- Torradeira
Preparação
Preparação10 min
Cozedura3 min
Corte o pão bagel ao meio e torre na torradeira (ou use a frigideira para torrar o pão)
Barre com o cream cheese e coloque por cima as rodelas finas de pepino.
Agora junte as rodelas de tomate.
Termine com uma folha de alface e feche com a outra metade do pão.
Seu Bagel Vegetariano está pronto.
FAQ ❓
Qual é a origem do bagel e como ele se tornou popular?
O bagel tem suas raízes na culinária judaica da Europa Oriental e se popularizou nos Estados Unidos no início do século 20, especialmente entre as comunidades judaicas.
Posso substituir o cream cheese por outra opção vegana?
Sim, você pode usar alternativas veganas como tofu cremoso ou um patê de abacate para um sabor diferente e saudável.
Quais outros ingredientes posso adicionar ao meu bagel vegetariano?
Você pode adicionar abacate, cenoura ralada, pimentão ou até mesmo um molho pesto para incrementar o sabor do seu bagel.
É possível fazer um bagel vegetariano sem glúten?
Sim, existem receitas de bagel sem glúten que utilizam farinhas alternativas, como farinha de arroz ou farinha de amêndoas.
Qual é a melhor forma de armazenar um bagel para mantê-lo fresco?
O ideal é armazenar o bagel em um saco plástico hermético à temperatura ambiente por até 2 dias ou congelá-lo para preservar a frescura por mais tempo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 578Kcal
- Glícidos: 44.4g
- Gord total: 30.6g
- Gord.sat.: 18.3g
- Proteínas: 19.1g
- Fibras: 8.5g
- Açúcar: 16.2g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (680g)
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