Bagel vegetariano

Prato Principal
Muito Fácil
13 min
578 Kcal

Fazer um Bagel Vegetariano é possível. Como recheio use o cream cheese, queijo, alface, tomate, pepino e surpreenda-se com esse novo sabor. Veja nossa receita:

Ingredientes

1
Custo estimado: 4.17 (4.17€/porção)

Materiais

  • Torradeira

Preparação

Preparação10 min
Cozedura3 min
  • Bagel Vegetariano - Preparação Passo 1Corte o pão bagel ao meio e torre na torradeira (ou use a frigideira para torrar o pão)
  • Bagel Vegetariano - Preparação Passo 2Barre com o cream cheese e coloque por cima as rodelas finas de pepino.
  • Bagel Vegetariano - Preparação Passo 3Agora junte as rodelas de tomate.
  • Bagel Vegetariano - Preparação Passo 4Termine com uma folha de alface e feche com a outra metade do pão.
  • Bagel Vegetariano - Preparação Passo 5Seu Bagel Vegetariano está pronto.

Avaliar esta receita

Dicas e Conselhos

Qual é a origem do bagel e como ele se tornou popular?

O bagel tem suas raízes na culinária judaica da Europa Oriental e se popularizou nos Estados Unidos no início do século 20, especialmente entre as comunidades judaicas.

Posso substituir o cream cheese por outra opção vegana?

Sim, você pode usar alternativas veganas como tofu cremoso ou um patê de abacate para um sabor diferente e saudável.

Quais outros ingredientes posso adicionar ao meu bagel vegetariano?

Você pode adicionar abacate, cenoura ralada, pimentão ou até mesmo um molho pesto para incrementar o sabor do seu bagel.

É possível fazer um bagel vegetariano sem glúten?

Sim, existem receitas de bagel sem glúten que utilizam farinhas alternativas, como farinha de arroz ou farinha de amêndoas.

Qual é a melhor forma de armazenar um bagel para mantê-lo fresco?

O ideal é armazenar o bagel em um saco plástico hermético à temperatura ambiente por até 2 dias ou congelá-lo para preservar a frescura por mais tempo.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 578Kcal
  • Glícidos: 44.4g
  • Gord total: 30.6g
  • Gord.sat.: 18.3g
  • Proteínas: 19.1g
  • Fibras: 8.5g
  • Açúcar: 16.2g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 23
Informação nutricional para 1 dose (680g)
PetitChef_PTPetitChef_PT

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: