Club sandwich de atum e abacate
Novos sabores para o club sandwich: já associou o atum com abacate? E ainda tem pepino para refrescar esta receita. Sanduíche ideal para os dias mais quentes, para levar a praia ou pique nique. Segue nosso passo a passo e bom apetite!
Ingredientes
1
Custo estimado: 6.04Euros€ (6.04€/porção)
Preparação
Com um garfo, esmague o abacate. Barre (passe) este purê em duas fatias de pão.
Coloque a terceira fatia de pão sobre umas das fatias recheadas. Sobre esta nova, barre/passe a maionese e espalhe o atum. Por cima, as rodelas de pepino.
Termine o sanduíche com a última fatia de pão (que já está com abacate)
Está pronto. Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 851Kcal
- Glícidos: 53.7g
- Gord total: 43.6g
- Gord.sat.: 6.4g
- Proteínas: 49.8g
- Fibras: 20.2g
- Açúcar: 22.7g
- ProPoints: 22
- SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (1550g)
Sem açúcar
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
PEREIRA,
22/04/2021
Boa Noite...obrihada por a receita ..adorei bem natural !!!
Eu cozinhei esta receita
