Club sandwich de atum e abacate

Prato Principal
1 porções
Muito Fácil
5 min
851 Kcal

Novos sabores para o club sandwich: já associou o atum com abacate? E ainda tem pepino para refrescar esta receita. Sanduíche ideal para os dias mais quentes, para levar a praia ou pique nique. Segue nosso passo a passo e bom apetite!

Ingredientes

1
Custo estimado: 6.04 (6.04€/porção)

Preparação

  • Club sandwich de atum e abacate - Preparação Passo 1Com um garfo, esmague o abacate. Barre (passe) este purê em duas fatias de pão.
  • Club sandwich de atum e abacate - Preparação Passo 2Coloque a terceira fatia de pão sobre umas das fatias recheadas. Sobre esta nova, barre/passe a maionese e espalhe o atum. Por cima, as rodelas de pepino.
  • Club sandwich de atum e abacate - Preparação Passo 3Termine o sanduíche com a última fatia de pão (que já está com abacate)
  • Club sandwich de atum e abacate - Preparação Passo 4Está pronto. Bom apetite!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 851Kcal
  • Glícidos: 53.7g
  • Gord total: 43.6g
  • Gord.sat.: 6.4g
  • Proteínas: 49.8g
  • Fibras: 20.2g
  • Açúcar: 22.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 25
Informação nutricional para 1 dose (1550g)
Sem açúcar

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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PEREIRA, 22/04/2021

Boa Noite...obrihada por a receita ..adorei bem natural !!!

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