Mini sanduíche de pepino (ovo-lacto)

Rendimento: 24 unidades
Ingredientes
15
Custo estimado: 1.41Euros€ (0.09€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Cozinhe o ovo numa panela pequena com água, em fogo alto, por 10 minutos ou até ficar bem firme. Descasque e pique.
- Corte o pepino em rodelas bem finas. Misture a maionese com o pepino, o ovo e a hortelã. Tempere com sal.
- Espalhe a mistura sobre metade das fatias de pão e cubra com as restantes.
Corte cada sanduíche em três retângulos e sirva. - Dica - Se quiser, substitua a hortelã pela mesma quantidade de salsa picada e decore cada sanduíche com fatias de pepino e hortelã ou salsa.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 90Kcal
- Glícidos: 13.6g
- Gord total: 1.9g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 3.2g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (43g)
Vegetariano
Sem açúcar
Cantinho Vegetariano
Perguntas
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