Name: Taco, wraps, chame do que quiser mas é light
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Pt
Ingredients: Compre um pacote de wraps (marca eu não digo) ligth ( é melhor pagar R$ 3,00 do que sofrer fazer a massa...)...; Batata palha.; Recheio...; 1- Masso de Alface crespa cortados em tiras.; 2- 02 tomates cortados em cubinhos sem pele.; 3- 2 latas de atum (preferencia o sólido); 4- 3 colheres de sopa de maionese; 5- 1 colher de mostarda picante; 6- 1 colher de requeijão; 7- 1 xícara de frango desfiado (opcional)ou kami kama (7 rolinhos é o ideal) ou ambos divida em dois ( meia xic de frango desfiado e 4 rolinhos de kami kama); 8- temperos a gosto ( sal, pimenta); 9- 2 colheres de vinagre ou molho shoyo ou molho tabasco.; 10- algumas gostas de limão

Preparação

Abra o pacote dos nacos e esquente a grelha ou a frigideira.

Misture todos os ingredientes em uma bacia grande e mexa (só não misture a alface e a batata palha)..Prove, o segredo é provar e corrigir ao seu gosto (um recheio realmente livre para inventar, e ser criativo).

Toste os nacos (conforme instrução da embalagem, e quando estiver dourado, recheie com a mistura, alem da alface e a babata palha, faça uma espécie de rolo e coloque em uma assadeira (uma de vidro tipo a famosa marinex)...e após completar a operação pincele com gema de ovo, e queijo ralado e leve ao fogo pré aquecido por 10 a 15 minutos...

E uláulá.....pronto...

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Taco, Wraps, chame do que quiser mas é light

Ingredientes

Taco:

Preparação

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