Wrap - lanchinho de sexta feira

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Wrap - lanchinho de sexta feira
Entrada
1 porções
Muito Fácil
35 min
727 Kcal

Ingredientes

1

Patê de requeijão:

Patê de atum:

Custo estimado: 5.46 (5.46€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Misture todos os ingredientes .
  • Misture bem todos os ingredientes .
  • Abra o pão com cuidado passe o patê escolhido, coloque a o tomate, cenoura e a alface enrole corte ao meio e sirva usei alface americana e rúcula...
  • Dica da Rose: os patês podem ser servidos com torradinhas, bolachinhas e ainda para base de sanduiche natural.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 727Kcal
  • Glícidos: 70.4g
  • Gord total: 22g
  • Gord.sat.: 7.1g
  • Proteínas: 55.4g
  • Fibras: 9.7g
  • Açúcar: 11.3g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 20
Informação nutricional para 1 dose (780g)
R Receitinhas e Frescurinhas

Perguntas

Título da receita

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