Petitchef

Sanduíche Natural

Leve, Gostoso e Nutritivo!!!

Prato Principal
2 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
647 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 7.89 (3.94€/porção)

Preparação

  • Lave as folhas do alface, rale a cenoura e reserve. Passe a maionese, na parte que ficará por dentro, no pão e monte os sanduíches na seguinte ordem:
  • Pão, uma fatia de muçarela, uma folha do alface, um pouco da cenoura ralada, se preferir, coloque outra folha do alface, uma fatia do presunto ou apresuntado que você escolheu, mais uma fatia de muçarela e outra de pão.

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Receitas semelhantes

YouTube

Sanduíche omelete


Dicas e Conselhos:

Dica: Até criança pode fazer este lanche. É só usar as costas de uma colher ou com uma faca sem ponta para passar a maionese no pão, mas ATENÇÃO: Um adulto tem que ralar a cenoura!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (495g)
Calorias: 647Kcal
  • Glícidos: 14.6g
  • Gord total: 37.6g
  • Gord.sat.: 20.1g
  • Proteínas: 59g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 6.5g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 20
Sem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros (11):

28/04/2016

Delicia

serapdias
serapdias, 28/04/2016

Pratico e saboroso

12/02/2014

Bom

20/02/2013

ADOREIIIII

03/01/2013

ADOROOO ESTE SANDUICHE!

14/07/2012

Eu vou adorei...achei mt facil!!

13/06/2012

Com certezañ tem lanche mais saudavel adoro esta de parabens.... ana..........

27/05/2012

Muito Bom obrigada :)!

26/05/2012

Muito bom sai, bem nutritivo e delicioso
Essa receita ficou maravilhosa eu fiz, provei,amei muito bom mesmo.

19/05/2012

GOSTEI ESPERO QUE MINHA FILHA APROVE E COMA ELA NUNCA COMEU SANDUICHE NATURAL


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Sanduíche com peito de peru, salada e ovo
Sanduíche com peito de peru, salada e ovo
1 porções
5 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Sanduíche omelete
Sanduíche omelete
1 porções
13 min
Muito Fácil
4.8 / 5
Receita Sanduíche de frango marinado com salada
Sanduíche de frango marinado com salada
1 porções
2 h 15 m
Muito Fácil
Receita Sanduíche de batata
Sanduíche de batata
4 porções
40 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Sanduíche de sorvete, na medida certa!
Sanduíche de sorvete, na medida certa!
12 porções
4 h 30 m
Muito Fácil
Receita Sanduíche de camarão, abacate e coentro
Sanduíche de camarão, abacate e coentro
1 porções
10 min
Muito Fácil

Receitas

Artigos relacionados

Este ingrediente reciclado vai revolucionar o seu dia a dia! Este ingrediente reciclado vai revolucionar o seu dia a dia! 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira! 7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira! Receitas de Sanduíches simples, originais e para todas as ocasiões Receitas de Sanduíches simples, originais e para todas as ocasiões

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto