Petitchef

Sandes de atum

Prato Principal
1 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
Sandes para todas as horas..

Ingredientes

Número de doses: 1
2 latas de atum de conserva ao natural

2 colheres (sopa) de margarina

Sumo de 1 limão

Sal


2 baguettes integrais pequenas

2 ovos cozidos


1 cenoura pequena

4 folhas de alface

Cebolinho picado

Preparação

  • Escorra e esmague muito bem o atum, com a ajuda de um garfo.
  • Em seguida, junte a margarina e o sumo de limão (ao atum). Tempere com uma pitada de sal e pimenta. Abra as baguettes ao meio, no sentido longitudinal.
  • Corte os ovos cozidos e o tomate, em rodelas. Rale a cenoura, lave e escorra as folhas de alface.
  • Barre o pão, de ambos os lados, com a pasta de atum polvilhada com cebolinho picado e disponha, por cima, uma camada de rodelas de ovo, outra de tomate, outra de cenoura ralada e, por fim, de alface.
  • Embrulhe em película aderente (ou em folha de alumínio) e conserve no frio.

Perguntas:




Comentários dos membros:

04/08/2013

Maravilha

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
08/06/2013

É Horrível

27/02/2013

Execelente

16/02/2013

A receita de sandes de atum é uma receita exelente.
Os seus alaimentos são ecenciais para a saúde.
O atum da sandes é uma delicia

09/02/2013

Acho mt bom, mas muito complicada de fazer

14/07/2012

It's very delicious

11/07/2012

Comer e chorar por mais

06/08/2011

E muito bom




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