Alface recheada (lacto)

Ingredientes
4
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
- Desfaça e misture os dois queijos com a cenoura, o tomate, o pimentão, o azeite, o vinagre, o sal e a pimenta-do-reino, até obter uma mistura homogênea.
- Lave bem a alface em várias águas e abra-a com cuidado para que as suas folhas não se soltem.
- Corte o caule até ao começo das folhas. Seque a alface, folha a folha, com papel absorvente e coloque entre cada uma delas um pouco do preparado anterior e espalhe.
- Feche as folhas, envolva a alface em papel vegetal e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.
- Depois de bem fria, corte a alface em rodelas grossas e disponha-as numa travessa. Sirva em seguida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 160Kcal
- Glícidos: 6.5g
- Gord total: 11.9g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 5g
- Fibras: 2.7g
- Açúcar: 4.8g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (202g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano
Perguntas
Título da receita
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