Petitchef

Salada de batata e atum da axly

Entrada
6 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
272 Kcal
Fácil entrada e muito bom.

Ingredientes

Número de doses: 6
800 gramas de batata cozida, descascada e cortada em cubos

200 gramas de atum em lata, escorrido

100 gramas de azeitonas verde cortadinhas (usei pretas)

1 cebola grande picadinha

2 ovos cozidos e picados

1 maço de cheiro verde à escolha (usei salsa)

sumo de 1 limão pequeno

Azeite

sal e pimenta do reino à gosto

200 gramas de iogurte natural(usei 1 iogurte e maionese para compensar o outro)

Alface americana para decorar

Preparação

  • Misture todos os ingredientes, menos a batata, formando uma pasta.
  • Misture então as batatas, coloque numa forma de furo no meio levemente untada com azeite, leve ao frigorífico por no mínimo 3 horas.
  • Desenforme e sirva guarnecido por folhas de alface.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 308g
Calorias: 272Kcal
  • Glícidos: 31.1g
  • Gord total: 8.7g
  • Gord.sat.: 1.8g
  • Proteínas: 14.8g
  • Fibras: 4g
  • Açúcar: 5.6g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8

sem glútensem glúten
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Salada de batata e atum da axly, foto 1Salada de batata e atum da axly, foto 2




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