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Salada de batata e atum

ameixinhaAmeixinha mais receitas
(4.00/5 - 16 votos) 4 comentários
Prato Principal
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
493 Kcal
Salada de batata e atum
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ou

Ingredientes

1 porções
batatas cozidas
1 tomate médio
1 lata de atum
oregãos q.b.
azeite q.b.
sumo de limão q.b.
salsa para decorar

Preparação

Passo 1

Corte as batatas e o tomate aos quadrados e disponha num prato. Deite o atum por cima e espalhe oregãos.

Passo 2

Tempere com um fio de azeite e sumo de limão.

Passo 3

Podem também usar sal, pimenta, vinagre e ervas aromáticas da vossa preferência.

Passo 4

Um ovo cozido e partido também ficaria muito bem, assim como cenoura raspada.
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Informações nutricionais (para 1 porção):

493Kcal25%

Calorias

33.1g11%

Glícidos

21.9g34%

Gord total

3.9g19%

Gord.sat.

37.1g74%

Proteínas

3.9g15%

Fibras

4.6g5%

Açúcar

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias * 1 porção = 416g
ProPoints: 13 (1 porção)
SmartPoints: 13 (1 porção)
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo


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Comentários dos membros:

PA1622
PA1622, 16/01/2017

Bah, tri fácil de fazer, e gostosa

Eu cozinhei esta receita
(0) (0) Comentário abusivo
gislene_d2015
gislene_d2015, 10/08/2018

Me deixou com água que delicia

(0) (0) Comentário abusivo
15/01/2018

Achei muito interessante

Eu cozinhei esta receita
(1) (0) Comentário abusivo
16/01/2017

SHOW

(0) (0) Comentário abusivo

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