Salada de Macarrão com Atum
Salada muito prática e saborosa feita com macarrão e atum !!
Ingredientes
2
Custo estimado: 2.6Euros€ (1.3€/porção)
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
- Cozinhe a massa "al dente" conforme instruções da embalagem e reserve.
- Retire o atum da latinha e amasse com um garfo.
Misture o atum à massa pronta e tempere com sal, pimenta e salsinha, misture bem.
Por último adicione a maionese já previamente misturada com o iogurte e está pronta uma ótima salada !! Conserve em geladeira.
Essa saladinha é para ser saboreada fria.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 593Kcal
- Glícidos: 80.1g
- Gord total: 11.2g
- Gord.sat.: 1.9g
- Proteínas: 38.5g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 15
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (216g)
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
S
