Salada de macarrão parafuso com atum
Deliciosa Receita de Salada de Macarrão Parafuso com Atum.
Ingredientes
6
Custo estimado: 5.89Euros€ (0.98€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura15 min
- Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem deixando al dente.
- Prepare o molho misturando a ervilha, milho, tomate, manjericão, alho, sal, pimenta, atum, azeite de oliva e limão
Sirva frio.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 344Kcal
- Glícidos: 43.2g
- Gord total: 9.1g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 17.9g
- Fibras: 6.7g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (199g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Gostaria de saber se eu fizer a salada de macarrao parafuso com atum,sem colocar o atum...erar se ficaria bom?me der algumas dicas...
Olá. Pode fazer sem atum. Tudo vai depender do seu gosto, pode colocar presunto/fiambre em cubos, por exemplo. Queijo também. Espero ter ajudado. Um grande abraço.
Título da receita
Comentários
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17/01/2017
Só de olhar dá vontade de comer!!!! Huuuuuummmmmmmmm!!!!!!!!!!
Eu cozinhei esta receita
18/03/2015
Fácil e delicioso,experimente com camarão
Eu cozinhei esta receita
Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.