Feijão verde com molho de gemas e limão

Feijão Verde com Molho de Gemas e Limão
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
25 min
344 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.98 (0.99€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Derreta a margarina lentamente e junte-lhe a farinha, mexendo sempre. Incorpore o leite quente e envolva até o molho bechamel engrossar. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. .
  • Corte o feijão verde em tiras ou em palitos. Leve um tacho com água temperada com sal ao lume. Quando ferver junte o feijão, deixe cozer por 3 minutos e escorra a água.
  • Acrescente o bechamel e o sumo de limão ao feijão e deixe apurar. Junte as gemas e as natas, mexa bem e sirva de seguida

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 344Kcal
  • Glícidos: 30.8g
  • Gord total: 14.6g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 16.5g
  • Fibras: 9.9g
  • Açúcar: 5.1g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (267g)
Vegetariano
Sem açúcar
IracemaIracema

Perguntas

Título da receita

Comentários

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14/03/2015

Eh diferente pode ficar muito bom!!!!!

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