Feijão verde com molho de gemas e limão

Feijão Verde com Molho de Gemas e Limão
Prato Principal
Muito Fácil
25 min
250 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.98 (0.99€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Derreta a margarina lentamente e junte-lhe a farinha, mexendo sempre. Incorpore o leite quente e envolva até o molho bechamel engrossar. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. .
  • Corte o feijão verde em tiras ou em palitos. Leve um tacho com água temperada com sal ao lume. Quando ferver junte o feijão, deixe cozer por 3 minutos e escorra a água.
  • Acrescente o bechamel e o sumo de limão ao feijão e deixe apurar. Junte as gemas e as natas, mexa bem e sirva de seguida

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 250Kcal
  • Glícidos: 18.9g
  • Gord total: 13.9g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 7.9g
  • Fibras: 7.5g
  • Açúcar: 3.7g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 8
Informação nutricional para 1 dose (267g)
Vegetariano
Sem açúcar
IracemaIracema

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Eh diferente pode ficar muito bom!!!!!

comentário abusivo