Petitchef

Vagens (feijão verde) cozidos na água

Vagens (feijão verde) é uma receita coringa pois podemos servi-las em saladas ou como acompanhamento de carnes, frangos ou peixes. É saudável, tem gosto neutro, então as crianças também vão apreciá-las nas refeições. Confira nosso passo a passo logo aqui abaixo.

Acompanhamento
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
158 Kcal

Video

YouTube

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.6 (0.8€/porção)

Materiais

  • Casserole

Preparação

  • Lave e retire os fios das vagens (feijão verde).
  • Numa panela, ferva a água em grande quantidade.
  • Quando levantar fervura, coloque as vagens (feijão verde) e deixe cozinhar entre 10 a 15 minutos. O tempo vai depender do tamanho das vagens e conforme gosto (mais crocante ou mais mole).
  • Assim que estiverem cozidos, coloque-os imediatamente numa grande tigela com água gelada. Esta é a dica para deixar a cor das vagens mais mais bonita. Está pronto!

Fez esta receita?
Mencione @petitchefpt e marque #petitchefpt

Eletrodomésticos

Fogão

Pode-se congelar
Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT PetitChef_PT

Dicas e Conselhos:

- Como cozinhar as vagens (feijão verde) congeladas ?
As vagens congeladas precisam de menos cozimento que as frescas. Então retire 5 minutos do tempo de cozimento.

- Como retirar os fiozinhos das vagens ?
A mais eficiente é com as mãos pois conseguimos retirar os fios completamente. A mais rápida é com a ajuda de uma tesoura. Escolha!

- Como devo escolher as vagens (feijão verde) ?
Escolha as vagens finas ou extras finas. Elas contêm menos fiozinhos e será melhor na hora de comer.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (201g)
Calorias: 158Kcal
  • Glícidos: 20.8g
  • Gord total: 0.9g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 12g
  • Fibras: 9g
  • Açúcar: 3.6g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

Fotos

Vagens (feijão verde) cozidos na água
Vagens (feijão verde) cozidos na água - foto 2
Vagens (feijão verde) cozidos na água - foto 3
Vagens (feijão verde) cozidos na água - foto 4

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Vagens (feijão verde) na manteiga
Vagens (feijão verde) na manteiga
2 porções
20 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Feijão verde enrolado com bacon
Feijão verde enrolado com bacon
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita steak / hamburguer vegetariano feito de feijão
"steak" / hamburguer vegetariano feito de feijão
2 porções
25 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Croquetes de feijão branco
Croquetes de feijão branco
4 porções
30 min
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho
Cheeseburger vegetariano de feijão vermelho
2 porções
40 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Bolo de chocolate com feijão (fondant de chocolate)
Bolo de chocolate com feijão (fondant de chocolate)
10 porções
35 min
Muito Fácil
4.6 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Quando devemos beber água? Quando devemos beber água? Como fazer em casa a água aromatizada DETOX? Como fazer em casa a água aromatizada DETOX? Coma sua água Coma sua água

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Já tem a AIR FRYER em casa?
Voto