Feijão verde enrolado com bacon
Para acompanhar sua carne ou peixe, experimente o feijão verde enrolado com bacon. Dois ingredientes, fácil a preparar e muitas vezes ele é até mesmo servido em casamentos pois sua apresentação é puro glamour. Siga nossas etapas logo aqui abaixo ↓
Ingredientes
4
Custo estimado: 2.96Euros€ (0.74€/porção)
Materiais
- 16 palitos de dente
Preparação
Preparação10 min
Cozedura30 min
- Lave os feijões (vagens) e retire as extremidades. Leve para cozer na água fervente entre 12 a 15 minutos. Enquanto isso, mergulhe os palitos numa tigela com água bem fria. Esta etapa evita que os palitos se queimem na hora do forno.
- Corte as fatias de bacon em dois (na metade e não no comprimento). Pegue 12 vagens e envolve-as com 1 das metades da fatia de bacon. Espete o palito para prender. Repita a operação até terminar os ingredientes.
- Coloque todos os feijões enrolados na forma já coberta com papel manteiga (papel vegetal). Leve ao forno por 15 minutos a 180°C. Está pronto!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 122Kcal
- Glícidos: 13.1g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.3g
- Proteínas: 12.1g
- Fibras: 5.6g
- Açúcar: 2.3g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (145g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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