Coloque no copo cebola em rodelas, o alho, a polpa do tomate e o azeite, programe 7min, Temp Varoma, Vel Colher Inversa. Retire e reserve. Corte tiras de papel de alumínio e pincele com azeite, coloque por cima as postas de perca, temperadas com sal e com o preparado anterior. Feche bem e coloque na Varoma. Sem lavar o copo, deite 800g de água e coloque o feijão verde no cesto. Encaixe a Varoma e programe 30min, Temp Varoma, Vel 2.
Pode utilizar outro peixe, por ex: salmão Pode utilizar outros vegetais como acompanhamento, por ex: brócolos