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Barquinho de atum

Para um aperitivo rápido e sem cozimento, experimente os barquinhos de atum na folha da endívia. Tudo que precisamos fazer é misturar e...é tudo. Fácil, não acha? Por isso confira nossa receita e bom apetite!

Aperitivo
4 porções
10 min
Muito Fácil
75 Kcal
  • Barquinho de atum
  • Barquinho de atum - foto 2
  • Barquinho de atum - foto 3
  • Barquinho de atum - foto 4
  • (4.8/5 - 5 votos)
  • 1
  • 79
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Ingredientes

4
Custo estimado: 3.47€ (0.87€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Barquinho de atum
    Misture o atum, o iogurte, o sumo de limão e a salsa picada. Tempere com sal e pimenta.
  • Passo 2 - Barquinho de atum
    Limpe as folhas de endívias. Basta recheá-las.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 75Kcal
  • Glícidos: 3.1g
  • Gord total: 2.2g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 10g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 2.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (87g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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Bolinho de atum, tomate e queijo feita (muffins salgados)


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Fotos

Barquinho de atum
Barquinho de atum - foto 2
Barquinho de atum - foto 3
Barquinho de atum - foto 4

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Comentários dos membros:

F1962_-, 17/02/2021

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