Petitchef

Salada Crocante de Grão

Um pequeno prato bom, não muito caro, e simples a fazer para os dias festivos.
Entrada
2 porções
10 min
Muito Fácil
657 Kcal

Ingredientes

2

Molho da salada:

Preparação

  • Comece por preparar o molho da salada misturando tudo. Escorra o grão e passe por água.
  • Corte o aipo em rodelas fininhas com cuidado para não esmagar o aipo. Use as tiras interiores do aipo que são mais macias.
  • Pique a cebola finamente. Corte as cenouras em pedaços pequenos, cortei em quadradinhos pequenos.
  • Corte o tomate em pedaços e pique a salsa. Misture tudo e acrescente o molho da salada. Misture tudo muito bem.
  • Polvilhe com Parmesão e pimenta preta moída na hora

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (1206g)
Calorias: 657Kcal
  • Glícidos: 67.2g
  • Gord total: 21.1g
  • Gord.sat.: 4.6g
  • Proteínas: 27.2g
  • Fibras: 46.3g
  • Açúcar: 46.6g
  • ProPoints: 17
  • SmartPoints: 24
sem glúten sem glúten
Vegetariano Vegetariano
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Salada Crocante de Grão, foto 1
Salada Crocante de Grão, foto 2

Perguntas:






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