Salgadinho de lentilha (vegana)

Ingredientes
15
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Em uma panela, aqueça o azeite e doure o alho.
- Acrescente a abobrinha e deixe refogar ate que fique bem macia.
- Retire do fogo, espere esfriar e bata com todos os outros ingredientes em um processador.
- Deixe a massa na geladeira por cerca de 20 minutos para que ganhe consistência. Unte uma assadeira, faça bolinhas com a massa e distribua-as pela forma.
- Leve ao forno alto (250º C) por mais 20 minutos ou até que fiquem bem assadas.
- Não deixe de virá-las na metade do tempo.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 98Kcal
- Glícidos: 12.3g
- Gord total: 3.1g
- Gord.sat.: 0.4g
- Proteínas: 4.1g
- Fibras: 2.2g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (68g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Cantinho Vegetariano