Petitchef

Abobrinha Ralada (vegana)

Outro
6 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
36 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.54 (0.26€/porção)

Preparação

  • Rale a abobrinha em tiras, retire as sementes e pique o pimentão e a cebola. Refogue a cebola, depois o pimentão e a abobrinha.
  • Adicione o restante dos ingredientes, mexa e deixe refogar por 4 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 36Kcal
  • Glícidos: 2g
  • Gord total: 2.5g
  • Gord.sat.: 0.4g
  • Proteínas: 0.7g
  • Fibras: 1.3g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:






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