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Receita vegan
Abobrinha ralada (vegana)
Abobrinha Ralada (vegana)
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6
porções
20 min
15 min
Muito Fácil
36 Kcal
(3.9/5 - 29 votos)
38
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Ingredientes
6
1
abobrinha
pequena ralada
1/2 pimentão picado
1/2
cebola
picada
1/2 colher (sopa) de sal temperado
1/2 colher (café) de pimenta
calabresa
1 pitada de
pimenta
-do-reino
1 colher (sopa) de
azeite
Custo estimado:
1.54
Euros
€
(0.26€/porção)
Preparação
Rale a abobrinha em tiras, retire as sementes e pique o pimentão e a cebola. Refogue a cebola, depois o pimentão e a abobrinha.
Adicione o restante dos ingredientes, mexa e deixe refogar por 4 minutos.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (62g)
Calorias:
36Kcal
Glícidos:
2g
Gord total:
2.5g
Gord.sat.:
0.4g
Proteínas:
0.7g
Fibras:
1.3g
Açúcar:
1.8g
ProPoints:
1
SmartPoints:
1
sem glúten
vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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