Petitchef

Abobrinha ralada (vegana)

Outro
6 porções
20 min
15 min
Muito Fácil
21 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 6
1 abobrinha pequena ralada

1/2 pimentão picado

1/2 cebola picada

1/2 colher (sopa) de sal temperado

1/2 colher (café) de pimenta calabresa

1 pitada de pimenta-do-reino

1 colher (sopa) de azeite

Preparação

  • Rale a abobrinha em tiras, retire as sementes e pique o pimentão e a cebola. Refogue a cebola, depois o pimentão e a abobrinha.
  • Adicione o restante dos ingredientes, mexa e deixe refogar por 4 minutos.
C Cantinho Vegetariano

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (59g)
Calorias: 21Kcal
  • Glícidos: 1.6g
  • Gord total: 1.1g
  • Gord.sat.: 0.2g
  • Proteínas: 0.6g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 1.5g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo





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