Farofa de abobrinha (vegana)

Farofa de Abobrinha (vegana)
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
402 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.03 (0.5€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Aqueça a margarina numa panela de fundo largo e refogue a cebola e o alho por alguns minutos.
  • Junte a abobrinha, envolvendo-a delicadamente nos temperos, sem deixar que amoleça muito.
  • Acrescente a farinha de mandioca eo sal, misture bem e retire do fogo. Por fim, acrescente o cheiro-verde.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 402Kcal
  • Glícidos: 25.9g
  • Gord total: 27.5g
  • Gord.sat.: 10.2g
  • Proteínas: 9.7g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 14
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

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