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Farofa de Abobrinha (vegana)

Prato Principal
8 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
451 Kcal
Farofa de Abobrinha (vegana)
  • (4.2/5 - 10 votos)
  • 8
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Ingredientes

8
Custo estimado: 3.83€ (0.48€/porção)

Preparação

  • Aqueça a margarina numa panela de fundo largo e refogue a cebola e o alho por alguns minutos.
  • Junte a abobrinha, envolvendo-a delicadamente nos temperos, sem deixar que amoleça muito.
  • Acrescente a farinha de mandioca eo sal, misture bem e retire do fogo. Por fim, acrescente o cheiro-verde.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 451Kcal
  • Glícidos: 25.3g
  • Gord total: 33.4g
  • Gord.sat.: 9.4g
  • Proteínas: 9.5g
  • Fibras: 4.3g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 16
Informação nutricional para 1 dose (178g)
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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