Farofa de abobrinha (vegana)

Farofa de Abobrinha (vegana)
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
226 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 4.03 (0.5€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura25 min
  • Aqueça a margarina numa panela de fundo largo e refogue a cebola e o alho por alguns minutos.
  • Junte a abobrinha, envolvendo-a delicadamente nos temperos, sem deixar que amoleça muito.
  • Acrescente a farinha de mandioca eo sal, misture bem e retire do fogo. Por fim, acrescente o cheiro-verde.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 226Kcal
  • Glícidos: 21g
  • Gord total: 12.9g
  • Gord.sat.: 6.9g
  • Proteínas: 4.9g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 3.2g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (179g)
Vegetariano
Sem açúcar
C Cantinho Vegetariano

Perguntas

Título da receita

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