A minha conta O meu livro de receitas
Petitchef
Aperitivo Entrada Prato Principal Sobremesa Lanche Bebida Acompanhamento Outro
Receita por ingrediente Busca avançada

  2. Receitas
  3. Prato Principal
  4. Receita vegan
  5. Receitas de farofa vegana
  6. Farofa de abobrinha (vegana)

Farofa de Abobrinha (vegana)

Prato Principal
8 porções
20 min
25 min
Muito Fácil
276 Kcal
Farofa de Abobrinha (vegana)
  • (4.2/5 - 10 votos)
  • 8
Salvar nas minhas receitas Enviar esta receita a um amigo Falar com o autor da receita Imprima esta página

Ingredientes

8
Custo estimado: 3.83€ (0.48€/porção)

Preparação

  • Aqueça a margarina numa panela de fundo largo e refogue a cebola e o alho por alguns minutos.
  • Junte a abobrinha, envolvendo-a delicadamente nos temperos, sem deixar que amoleça muito.
  • Acrescente a farinha de mandioca eo sal, misture bem e retire do fogo. Por fim, acrescente o cheiro-verde.
Comunicar um erro na receita

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 275Kcal
  • Glícidos: 20.4g
  • Gord total: 18.8g
  • Gord.sat.: 6.1g
  • Proteínas: 4.7g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 2.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (178g)
Vegetariano
Sem açúcar

Receitas semelhantes

YouTube

Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu


C Cantinho Vegetariano

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Crumble (farofa) de abóbora com avelã
Crumble (farofa) de abóbora com avelã
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
Empadão/escondidinho vegano de curgete/abobrinha e tofu
6 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Como fazer curgete (abobrinha) recheada de sardinha?
Como fazer curgete (abobrinha) recheada de sardinha?
4 porções
25 min
Muito Fácil
3.7 / 5
Receita Medalhão de curgete (abobrinha) e queijo
Medalhão de curgete (abobrinha) e queijo
6 porções
30 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Salada de macarrão com pesto de curgete (abobrinha), mozzarella e tomate seco
Salada de macarrão com pesto de curgete (abobrinha), mozzarella e tomate seco
2 porções
20 min
Muito Fácil
3 / 5
Receita Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
Salada de arroz com frango, curgete (abobrinha) e pinhões
2 porções
2 h 35 m
Muito Fácil
4 / 5

Artigos relacionados

Carpaccio de curgete (abobrinha): a receita italiana que dá vontade de provar! Carpaccio de curgete (abobrinha): a receita italiana que dá vontade de provar! A receita perfeita para deixar as crianças empolgadas com as curgetes! A receita perfeita para deixar as crianças empolgadas com as curgetes! 4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas) 4 deliciosas maneiras para cozinhar as curgetes (abobrinhas)

Últimos artigos

Tronco de Natal perfeito: 11 erros que você pode estar cometendo sem saber (e como evitá-los) Tronco de Natal perfeito: 11 erros que você pode estar cometendo sem saber (e como evitá-los) 7 aperitivos de última hora: prontos em menos de 30 minutos! 7 aperitivos de última hora: prontos em menos de 30 minutos! Receitas de Natal com apenas 3 ingredientes. Descubra combinações surpreendentes que vão te conquistar! Receitas de Natal com apenas 3 ingredientes. Descubra combinações surpreendentes que vão te conquistar!

Receitas
Pratos vegetarianos Vegan Cheiro-verde Mandioca Receitas veganas com abobrinha Receitas de farofa com cheiro-verde Receitas veganas de mandioca Receitas de farofa vegana Receitas de abobrinha com cheiro-verde Receitas de abobrinha e mandioca Farofa Abobrinha

Artigos
Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Planejamento de Menus
Menu do dia
Ver todos os menus   Imprimir

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual receita de Natal está procurando?
Voto
Contactos
Política de privacidade Termos e Condições Menções legais
(c) Madeinwork