Petitchef

Abobrinha Ralada (vegana)

Outro
2 porções
10 min
6 min
Muito Fácil
62 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
1 abobrinha pequena ralada

1/2 pimentão picado

1/2 cebola picada

1/2 colher (sopa) de sal temperado

1/2 colher (café) de pimenta calabresa

1 pitada de pimenta-do-reino

1 colher (sopa) de azeite

Preparação

  • Rale a abobrinha em tiras, retire as sementes e pique o pimentão e a cebola. Refogue a cebola, depois o pimentão e a abobrinha. Adicione o restante dos ingredientes, mexa e deixe refogar por 4 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (178g)
Calorias: 62Kcal
  • Glícidos: 4.8g
  • Gord total: 3.2g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 1.8g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 4.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glútensem glúten
veganvegan
VegetarianoVegetariano
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

14/01/2014

É muito gostosa e saudável.


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