Farofa d´água

Farofa D´Água
Prato Principal
Muito Fácil
30 min
968 Kcal

Aqui está um prato delicioso, um originale. Uma receita pode alcançá-lo sem dificuldade.

Ingredientes

2

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Em uma frigideira grande, aquecer o azeite, colocar o alho e a cebola, e deixar dourar.
  • Retirar da frigideira e reservar em uma tigela. Esperar esfriar.
  • Logo depois, juntar a farinha de mandioca, o tomate, o coentro e a cebolinha.
  • Acrescentar a água aos poucos à mistura.
  • Mexer sempre, usando um garfo, até que a água seja totalmente absorvida, dando origem a uma farofa granulada.

Avaliar esta receita

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 968Kcal
  • Glícidos: 170g
  • Gord total: 15.7g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 10.3g
  • Açúcar: 7.2g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (422g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Carina FagianiCarina Fagiani

Perguntas

Título da receita

Comentários

Avaliar esta receita: