Petitchef

Farofa D´Água

Aqui está um prato delicioso, um originale. Uma receita pode alcançá-lo sem dificuldade.

Prato Principal
2 porções
10 min
20 min
Muito Fácil
968 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Em uma frigideira grande, aquecer o azeite, colocar o alho e a cebola, e deixar dourar.
  • Retirar da frigideira e reservar em uma tigela. Esperar esfriar.
  • Logo depois, juntar a farinha de mandioca, o tomate, o coentro e a cebolinha.
  • Acrescentar a água aos poucos à mistura.
  • Mexer sempre, usando um garfo, até que a água seja totalmente absorvida, dando origem a uma farofa granulada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 968Kcal
  • Glícidos: 170g
  • Gord total: 15.7g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 28.8g
  • Fibras: 10.3g
  • Açúcar: 7.2g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 28
Informação nutricional para 1 dose (422g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Crumble (farofa) de abóbora com avelã
Crumble (farofa) de abóbora com avelã
2 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.5 / 5
Receita Chamuças de carne do petitchef
Chamuças de carne do petitchef
15 porções
40 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Bolo de salmão defumado com limão e cebolinha
Bolo de salmão defumado com limão e cebolinha
8 porções
50 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Quinoto, o risoto de quinoa
Quinoto, o risoto de quinoa
2 porções
30 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Artigos relacionados

12 benefícios incríveis que só a água faz por você! 12 benefícios incríveis que só a água faz por você! Quando devemos beber água? Quando devemos beber água? 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho!

Últimos artigos

Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! 5 motivos surpreendentes para tomar um copo de água antes do banho! Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde? Quanto açúcar você pode consumir por dia sem prejudicar sua saúde?

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto