Farofa de acelga com germe de trigo e passas
                                    Esta receita irá apresentar-lhe as maravilhas da África.
Ingredientes
		
			
			4
			
		
	
																		Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Refogar a cebola no azeite,até dourarem.
 - Acrescentar a acelga e as passas e deixar cozinhar por 3 minutos.
 - Colocar o sal a pimenta,a salas e acebolinha,misturar.
 - Adicionar aos poucos o germe de trigo a farinha de mandioca e ir mexendo até incorporar na mistura, e ficar uma farofa um pouco úmida.
 
Nutrição
            para 1 dose / para 100 g
        
    
				 Calorias: 258Kcal
			
		- Glícidos: 25.6g
 - Gord total: 13.9g
 - Gord.sat.: 1.9g
 - Proteínas: 5.7g
 - Fibras: 2.9g
 - Açúcar: 5.6g
 - ProPoints: 7
 - SmartPoints: 8
 
Informação nutricional para 1 dose (192g)
		
		Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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