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Farofa de acelga com germe de trigo e passas
FAROFA DE ACELGA COM GERME DE TRIGO E PASSAS
Esta receita irá apresentar-lhe as maravilhas da África.
Preparação
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Refogar a cebola no azeite,até dourarem.
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Acrescentar a acelga e as passas e deixar cozinhar por 3 minutos.
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Colocar o sal a pimenta,a salas e acebolinha,misturar.
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Adicionar aos poucos o germe de trigo a farinha de mandioca e ir mexendo até incorporar na mistura, e ficar uma farofa um pouco úmida.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 258Kcal
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Glícidos: 25.6g
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Gord total: 13.9g
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Gord.sat.: 1.9g
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Proteínas: 5.7g
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Fibras: 2.9g
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Açúcar: 5.6g
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ProPoints: 7
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SmartPoints:
8
Informação nutricional para 1 dose (192g)
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas:
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