Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)
Para uma refeição leve e refrescante, temos o prazer de apresentar esta salada com sabores asiáticos. No cardápio, bifum (macarrão de arroz), abacate, camarão, tudo temperado com molho de soja e nuoc-mâm. Polvilhe tudo com sementes de gergelim e pronto ;-) Bom apetite!
Ingredientes
2
Molho :
Custo estimado: 8.76Euros€ (4.38€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura4 min
Cozinhe os dois ovos numa panela com água quente por 10 minutos. Retire-os. Numa tigela, coloque os ninhos de macarrão e cubra com água quente. Tampe e deixe-os por 4 a 5 minutos.
Enquanto isso, corte o abacate em pedaços. Limpe os camarões. Descasque os ovos e corte-os também.
Num copo, misture todos os ingredientes do molho. Numa outra tigela, misture os pedaços de abacate com os camarões e ovos. Acrescente o coentro picado, algumas sementes de sésamo (gergelim). Despeje/verta o molho e misture. Retifique o tempero se precisar.
Acrescente o macarrão escorrido. Misture tudo e leve ao frio (geladeira) até a hora de servir. Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 797Kcal
- Glícidos: 50.1g
- Gord total: 39.3g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 57.3g
- Fibras: 5.3g
- Açúcar: 3.5g
- ProPoints: 21
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (430g)
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
O chefe e genial
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