Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro)

Entrada
Muito Fácil
19 min
734 Kcal

Para uma refeição leve e refrescante, temos o prazer de apresentar esta salada com sabores asiáticos. No cardápio, bifum (macarrão de arroz), abacate, camarão, tudo temperado com molho de soja e nuoc-mâm. Polvilhe tudo com sementes de gergelim e pronto ;-) Bom apetite!

Ingredientes

2

Molho :

Custo estimado: 8.92 (4.46€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura4 min
  • Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro) - Preparação Passo 1Cozinhe os dois ovos numa panela com água quente por 10 minutos. Retire-os. Numa tigela, coloque os ninhos de macarrão e cubra com água quente. Tampe e deixe-os por 4 a 5 minutos.
  • Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro) - Preparação Passo 2Enquanto isso, corte o abacate em pedaços. Limpe os camarões. Descasque os ovos e corte-os também.
  • Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro) - Preparação Passo 3Num copo, misture todos os ingredientes do molho. Numa outra tigela, misture os pedaços de abacate com os camarões e ovos. Acrescente o coentro picado, algumas sementes de sésamo (gergelim). Despeje/verta o molho e misture. Retifique o tempero se precisar.
  • Salada asiática (bifum, camarões, abacate, ovo e coentro) - Preparação Passo 4Acrescente o macarrão escorrido. Misture tudo e leve ao frio (geladeira) até a hora de servir. Bom apetite!

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 733Kcal
  • Glícidos: 52.4g
  • Gord total: 31.6g
  • Gord.sat.: 5.2g
  • Proteínas: 56.4g
  • Fibras: 5.1g
  • Açúcar: 5.2g
  • ProPoints: 19
  • SmartPoints: 19
Informação nutricional para 1 dose (425g)

Eletrodomésticos

fogão

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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