Caldo de coentros com clara de ovo

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Outro
Muito Fácil
30 min
81 Kcal

Ingredientes

3
Custo estimado: 1.3 (0.43€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Ferver a água, ao lume ou numa cafeteira eléctrica.
  • Numa panela cobrir o fundo de azeite, deitar os alhos picados e deixar tomar o sabor mexendo sempre, não permitindo que se queimem.
  • Juntar os coentros cortados a gosto e deitar a água previamente fervida. Tapar e deixar ferver em lume brando por 7 min, a gosto bem apuradinha de sabor.
  • Bater levemente as claras e deitar por cima do caldo, mexer com um garfo.
  • Quando a clara estiver cozida pode-se retirar do lume.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 81Kcal
  • Glícidos: 4.1g
  • Gord total: 5.2g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 3.6g
  • Fibras: 1.5g
  • Açúcar: 0.7g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (77g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
ralabacaRalabaca

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