Salmão com coentros...
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Um dos peixinhos mais apreciados é o salmão, e ao contrário do que possam pensar ele é bom de muitas formas, que não seja só grelhado.
Ingredientes
1
Custo estimado: 5.31Euros€ (5.31€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Tempere as postas do salmão com sal e pimenta.
- Numa frigideira antiaderente, pus o alho esmagado e o azeita.
- Deixe aquecer e coloquei as postas de salmão. Tape e deixar suar.
- No fim, polvilhe com um molhinho de coentros picados e deixe suar mais um pouquinho.
- Servi com babatinha cozida.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 420Kcal
- Glícidos: 9.9g
- Gord total: 28.6g
- Gord.sat.: 5g
- Proteínas: 24.4g
- Fibras: 13g
- Açúcar: 6.5g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (157g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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