Petitchef

Massada de salmão e amêijoas com coentros

Prato Principal
6 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
278 Kcal

Ingredientes

6

Preparação

  • Para a massa basta cozer em água abundante com sal. A gosto de a deixar "al dente".
  • Para o salmão pus no forno a grelhar por 10 minutinhos só com sal, em cima de um tabuleiro com uma película anti-aderente.
  • Para as amêijoas basta dispor a cebola e o tomate partidinho aos cubos com um fio de azeite numa panela e deixar refogar bem.
  • De seguida é só juntar as amêijoas e fechar bem a panela. Esperar até que todas estejam abertas.
  • Para finalizar é juntar tudo e salpicar com coentrinhos frescos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 278Kcal
  • Glícidos: 21g
  • Gord total: 10.2g
  • Gord.sat.: 2.1g
  • Proteínas: 25g
  • Fibras: 0.7g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (253g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Pescada com amêijoas e ervilhas
Pescada com amêijoas e ervilhas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4.6 / 5
Receita Rolinho de salmão (com pão de forma)
Rolinho de salmão (com pão de forma)
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita Salmão marinado no limão
Salmão marinado no limão
4 porções
1 h 5 m
Muito Fácil
4.2 / 5
Receita One pot pasta - salmão e brócolis
One pot pasta - salmão e brócolis
2 porções
20 min
Muito Fácil
3.3 / 5
Receita Trouxinhas de salmão e queijo de cabra
Trouxinhas de salmão e queijo de cabra
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.7 / 5

Artigos relacionados

Com esta receita, seu salmão Gravlax será sempre um sucesso! Com esta receita, seu salmão Gravlax será sempre um sucesso! 9 pratos com salmão (fresco e defumado) para a Ceia de Natal! 9 pratos com salmão (fresco e defumado) para a Ceia de Natal! Salmão está caro? Faça aperitivos e economize na CEIA DE NATAL! Salmão está caro? Faça aperitivos e economize na CEIA DE NATAL!

Últimos artigos

Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade! Vale a pena tomar shot de gengibre? Aqui está a verdade! Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios? Por que os japoneses preferem água morna e quais são os benefícios? Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável! Saúde cardiovascular: A base para uma vida longa e saudável!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Para 2025, gostaria de mais receita de:
Voto