Petitchef

Massa com salmão e amêijoa

Prato Principal
2 porções
Médio
929 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 2
2 lombos de salmão;

1/2 lata de cogumelos laminados;

Amêijoas;

Sal, q.b.;


Massas a gosto;

Queijo emental ralado.

Preparação

  • Colocar numa frigideira o salmão, cogumelos, azeite ( pouco no fundo ) e temperar com sal. Deixar cozinhar o salmão e depois retirá-lo. Colocar as amêijoas na frigideira e tapar com uma tampa para estas abrirem por completo e ao mesmo tempo desfiar o salmão. Cozer a massa e depois misturar tudo num recipiente de ir ao forno.Colocar queijo por cima e vai a gratinar. Simples!!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (294g)
Calorias: 929Kcal
  • Glícidos: 43.8g
  • Gord total: 67.6g
  • Gord.sat.: 35.7g
  • Proteínas: 34.9g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 25
  • SmartPoints: 35
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

29/11/2011

Muito bom aspecto


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