Petitchef

Massada de Peixe e Amêijoas com Condimento de Vinagre de Manga

Prato Principal
2 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
887 Kcal

Ingredientes

2

Preparação

  • Cozer a posta de peixe em água. No fim retira-se a posta, escolhe-se as espinhas e desfia-se. Reserva-se a água.
  • Num outro tacho Faz-se um refogado de azeite, tomate picado, alho em pó, pimento verde e pimenta.
  • Adiciona-se a água de cozedura do peixe, deixa-se ferver e acrescenta-se as massas e a amêijoa.
  • Deixa-se cozinhar. Por fim tempera-se a gosto com sal e junta-se o peixe.
  • Servi com um pouco de condimento de Manga que combina na perfeição com os peixes e mariscos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 887Kcal
  • Glícidos: 76g
  • Gord total: 54.2g
  • Gord.sat.: 28.4g
  • Proteínas: 19.1g
  • Fibras: 7.7g
  • Açúcar: 31.3g
  • ProPoints: 24
  • SmartPoints: 37
Informação nutricional para 1 dose (575g)
Sem açúcar


Fotos

Massada de Peixe e Amêijoas com Condimento de Vinagre de Manga
Massada de Peixe e Amêijoas com Condimento de Vinagre de Manga - foto 2
Massada de Peixe e Amêijoas com Condimento de Vinagre de Manga - foto 3

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