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Massada de peixe e amêijoas com condimento de vinagre de manga
Massada de Peixe e Amêijoas com Condimento de Vinagre de Manga
Preparação
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Cozer a posta de peixe em água. No fim retira-se a posta, escolhe-se as espinhas e desfia-se. Reserva-se a água.
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Num outro tacho Faz-se um refogado de azeite, tomate picado, alho em pó, pimento verde e pimenta.
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Adiciona-se a água de cozedura do peixe, deixa-se ferver e acrescenta-se as massas e a amêijoa.
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Deixa-se cozinhar. Por fim tempera-se a gosto com sal e junta-se o peixe.
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Servi com um pouco de condimento de Manga que combina na perfeição com os peixes e mariscos.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (575g)
Calorias: 887Kcal
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Glícidos: 76g
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Gord total: 54.2g
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Gord.sat.: 28.4g
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Proteínas: 19.1g
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Fibras: 7.7g
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Açúcar: 31.3g
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ProPoints: 24
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SmartPoints:
37
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Perguntas:
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