Lombinhos de salmão com molho de camarão, aromatizado de coentros

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
30 min
188 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação10 min
Cozedura20 min
  • Cozi a massa e reservei. Enquanto isso, coloquei os lombinhos e o miolo de camarão numa frigideira, temperei de sal, 1 colher de sobremesa de mostarda. louro, alho picado, azeite.
  • Coloquei em lume brando. Quando os lombinhos já estavam prontos, retirei-os para uma travessa e engrossei o molho com uma colher de sobremesa de maizena. Aromatizei com os coentros picados.
  • Coloquei o molho por cima dos lombinhos e servi com a farfalle que já havia cozido e reservado.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 188Kcal
  • Glícidos: 18g
  • Gord total: 7.4g
  • Gord.sat.: 1.3g
  • Proteínas: 10.9g
  • Fibras: 1.9g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (66g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
SSoniaalexandra

Perguntas

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