One pot pasta - salmão e brócolis
Primeiramente, o que quer dizer One Pot Pasta? Simples, é quando cozinhamos a massa e outros ingredientes utilizando apenas uma panela (um tacho). Gostou né? É a receita ideal quando procuramos um prato fácil, rápido, completo e pouca sujeira na cozinha. Nossa versão leva salmão e brócolis/brócolos. Ficou curioso? Então veja nossa receita passo a passo !
Ingredientes
2
Custo estimado: 5.73Euros€ (2.87€/porção)
Materiais
- 1 panela/tacho
Preparação
Preparação5 min
Cozedura15 min
Dentro da panela e nesta ordem, coloque: os tagliatelles, e então os floretes de brócolis.
Junte o salmão cortado em pedaços, o dente de alho amassado, a nata/creme de leite, a água fria e a pimenta.
Leve a panela/tacho ao fogo médio e deixe cozinhando por 15 minutos misturando regularmente. No final do cozimento, deverá sobrar um pouco de líquido no fundo. Isso é normal.
Está pronto o ONE POT PASTA!!!!
Dicas e Conselhos
Outros ingredientes: Use também outros ingredientes para variar seu prato.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 600Kcal
- Glícidos: 58.2g
- Gord total: 27g
- Gord.sat.: 16.5g
- Proteínas: 27.2g
- Fibras: 4.2g
- Açúcar: 4.6g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 21
Informação nutricional para 1 dose (439g)
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Perguntas
Título da receita
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