Salmão com molho de limão

Salmão com Molho de Limão
Prato Principal
Muito Fácil
25 min
280 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 6.22 (3.11€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura15 min
  • Temperar de um lado e do outro as postas de salmão com sal e pimenta moída na hora. Regar com metade do sumo de limão.
  • Aquecer bem uma frigideira anti-aderente, mas antes passar com um guardanapo embebido em azeite em toda á volta.
  • Quando a frigideira estiver bem quente, coloque o salmão e vá agitando para o peixe não agarrar, vire-o e deixe-o corar, vá regando com o sumo de limão.
  • Servi com uma saladinha fresca. Simples fácil e saudável.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 280Kcal
  • Glícidos: 1g
  • Gord total: 17g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 30g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (171g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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