Petitchef

Medalhões de salmão com limão

Prato Principal
5 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
246 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 5
5 de Medalhões de Salmão

4 limões pequenos

azeite q.b.

1 raminho de coentros

1 pitada de paprika

sal q.b.

pimenta q.b.

Preparação

  • Tempere o salmão com sal e pimenta. Corte os limões ás rodelas e disponha alguns no fundo de um pirex.
  • Sobre as rodelas coloque os medalhões, e cubra com as restantes rodelas de limão.
  • Numa tigela faça uma mistura com o azeite, a paprika e os coentros picados.
  • Regue o salmão com esta mistura e leve ao forno cerca de 20 minutos.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 201g
Calorias: 246Kcal
  • Glícidos: 2.8g
  • Gord total: 14.7g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 20.9g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 2.5g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
sem glútensem glúten
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:






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