Medalhões de salmão com crosta de broa aromatizada com alho e salsa

Prato Principal
5 porções
Muito Fácil
50 min
74 Kcal

Ingredientes

5
Custo estimado: 2.69€ (0.54€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Temperar os medalhões com sal e pimenta. Passar os medalhões por azeite e envolver na broa generosamente.
  • Colocar os medalhões num pirex, espremer um limão por cima e temperar com um pouco de azeite. Levar ao forno a 200ºC cerca de 30m.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 74Kcal
  • Glícidos: 1g
  • Gord total: 5.3g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 4.3g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (49g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Título da receita

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