Petitchef

Esparguete al dente com salsa e alho

Prato Principal
4 porções
30 min
20 min
Muito Fácil
111 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4
2/3 de um pacote de esparguete

+/- 10 ramos de salsa fresca

manteiga a gosto

sal a gosto

alho em pó a gosto

Preparação

  • Ferva água numa panela e junte-lhe sal;
  • Depois junte o esparguete inteiro e vá empurrando para dentro com uma colher de pau;
  • Pique a salsa;
  • Deite a salsa e o alho no esparquete e mexa;
  • Espere até ele estar cozinhado mas ainda com um aspeto não totalmente cozido. Retire a água e junte a manteiga.

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 50g
Calorias: 110Kcal
  • Glícidos: 12.2g
  • Gord total: 4.6g
  • Gord.sat.: 2.8g
  • Proteínas: 3.8g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 1g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4

VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Fotos

Esparguete al dente com salsa e alho, foto 1Esparguete al dente com salsa e alho, foto 2


Comentários dos membros:

22/05/2015

Gosto

26/04/2012

Essa receita e uma delicia


Avaliar esta receita:

Receitas semelhantes

Receita Esparguete com alho e azeite
Esparguete com alho e azeite
3 porções
20 min
Muito Fácil
3.1 / 5
Receita Esparguete com miolo de camarão e alho
Esparguete com miolo de camarão e alho
2 porções
20 min
Médio
3.6 / 5
Receita Pão d'alho e salsa
Pão d'alho e salsa
10 porções
35 min
Muito Fácil
4.4 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2h22m
Muito Fácil
3.5 / 5
Receita Shakshuka (Ovos com molho de tomate)
Shakshuka (Ovos com molho de tomate)
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Como preparar um Pão com Tomate, original Pa amb tomàquetComo preparar um Pão com Tomate, original "Pa amb tomàquet"As 18 melhores sobremesas com BaunilhaAs 18 melhores sobremesas com Baunilha21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos21 Receitas a não perder com Espargos / Aspargos

Menu do dia

Receber o menu do dia:

Pergunta do dia
Como está a preparação para as festas de Fim de Ano?
Voto