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685 Kcal
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Ingredientes
2
300 g de
esparguete
5
alhos
esmagados
3 colher sopa de
coentros
picados
azeite
q.b.
1 knorr de galinha
agua q.b.
1 fio de oleo
Custo estimado:
2.16
Euros
€
(1.08€/porção)
Preparação
Num tacho, leve os alhos a alourar com o azeite, depois junte os coentros, mexa. Junte o esparguete, agua, o knorr e o fio de azeite, mexa e deixe cozer. Escorra o esparguete e sirva com o que desejar.
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Informações nutricionais:
para 1 dose
/
para 100 g
Nutrição:
Calorias:
685Kcal
Glícidos:
101.1g
Gord total:
15.8g
Gord.sat.:
2.3g
Proteínas:
28.3g
Fibras:
7.5g
Açúcar:
4.3g
ProPoints:
18
SmartPoints:
19
Informação nutricional para 1 dose (292g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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