Esparguete de alho e ervas
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Ingredientes
2
Custo estimado: 1.06Euros€ (0.53€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura25 min
- Coza o esparguete, com sal e um pouco de manteiga, mas deixando-o al dente. Escorra-o depois de cozido.- Entretanto aqueça o azeite com os alhos esmagados com casca e deixe o azeite tomar gosto, em lume brando.
- Junte a massa e deixe tomar gosto, sempre em lume lento, uns 5 minutos, mexendo para que tome gosto de forma uniforme.
- Entretanto, corte finamente as ervas.- Desligue o lume, retire os alhos e misture as ervas aromáticas no esparguete.- Sirva quente, podendo ainda polvilhar com queijo ralado.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 613Kcal
- Glícidos: 97.1g
- Gord total: 11g
- Gord.sat.: 6.1g
- Proteínas: 26.5g
- Fibras: 5.2g
- Açúcar: 3.4g
- ProPoints: 16
- SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (176g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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