Esparguete salteado c/camarão ao alho

Esparguete salteado c/camarão ao alho
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
40 min
449 Kcal

Todos os aromas desta receita vão vos fazer viajar.

Ingredientes

4
Custo estimado: 10.36 (2.59€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura25 min
  • Comece por colocar o tacho ao lume com água, sal e um pouco de óleo.
  • Quando a água começar a ferver deve juntar o esparguete e quando este tiver cozido, deverá escorrer a água e reservar.
  • Depois de descongelar as gambas, deve descascar deixando o rabo e a cabeça, temperando de seguida com um pouco de sal e pimenta.
  • Posteriormente, leve uma frigideira ao lume com o azeite e os alhos e quando estes estiverem lourinhos deve retirar do lume, juntar os camarões e deixar fritar de ambos os lados, adiciona o esparguete.
  • No final é aconselhável rectificar os temperos necessários e salpicar tudo com salsa picada.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 449Kcal
  • Glícidos: 19.1g
  • Gord total: 26.4g
  • Gord.sat.: 3.6g
  • Proteínas: 32.1g
  • Fibras: 2g
  • Açúcar: 1.6g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 12
Informação nutricional para 1 dose (213g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
AAzul Lilás

Perguntas

Título da receita

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