Petitchef

Esparguete com alho - Bimby

Pode simplesmente servir como acompanhamento ou ser o prato principal.
Prato Principal
4 porções
5 min
20 min
Muito Fácil
442 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 4.16 (1.04€/porção)

Preparação

  • Coloque no copo 1500g de água, sal e um fio de azeite e programe 10min, Temp Varoma, Vel 1.
    Insira a massa pelo bocal e programe o tempo indicado na embalagem, Temp 100º, Vel Colher Inversa.
    Escorra a massa e reserve.
    Descasque os alhos, corte as malaguetas ao meio e retire as sementes. Coloque no Super Chef todos os ingredientes, puxe algumas vezes para picar e misturar todos os ingredientes.
    Aqueça o azeite numa frigideira grande e frite as malaguetas e o alho.
    Junte o esparguete reservado e a salsa.
    Misture todos os ingredientes na frigideira, rectifique os temperos e sirva.
  • Receita confeccionada na Bimby
  • Nota:
    Se preferir, pode cozer a massa num tacho

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (552g)
Calorias: 442Kcal
  • Glícidos: 71.2g
  • Gord total: 6.2g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 19.5g
  • Fibras: 7.1g
  • Açúcar: 5.9g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 12
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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