Petitchef

Esparguete delicioso com Salmão

Quando não tens tempo para algo elaborado, que tal uma massa rápida com salmão. Este género de prato funciona bem também com outros peixes ou carnes de aves.
Prato Principal
2 porções
15 min
15 min
15 min
Muito Fácil
578 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 3.82 (1.91€/porção)

Preparação

  • Começa por fazer o esparguete numa panela grande com bastante água, um pouco de sal e um fio de azeite, eu fiz a quantia para duas pessoas, depois de cozido, escorre
    Agora numa frigideira junta o alho e a cebola picada com um fio de azeite, refoga bem em lume médio.
  • Depois junta o salmão e deixa este ganhar cor, quando tiver quase cozinhado esmaga um pouco para separar as lascas, tempera com pimenta e sal.
  • Adiciona agora um pouco raspa de limão e as natas seguidas do esparguete já cozido e escorrido, mistura tudo bem e está pronto a servir com um pouco de coentros picados.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (261g)
Calorias: 578Kcal
  • Glícidos: 38g
  • Gord total: 35.6g
  • Gord.sat.: 17.5g
  • Proteínas: 21.3g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 5.8g
  • ProPoints: 15
  • SmartPoints: 21
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Esparguete com salmão
Esparguete com salmão
2 porções
35 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Esparguete integral com salmão e gambas
Esparguete integral com salmão e gambas
4 porções
45 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Mil folhas de salmão
Mil folhas de salmão
3 porções
30 min
Médio
4.5 / 5
Receita Rolos primavera de salmão e maçã
Rolos primavera de salmão e maçã
2 porções
15 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Batata recheada com salmão (Baked potato)
Batata recheada com salmão (Baked potato)
4 porções
1 h 10 m
Muito Fácil
3 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Salmão está caro? Faça aperitivos e economize na CEIA DE NATAL! Salmão está caro? Faça aperitivos e economize na CEIA DE NATAL! 10 variedades de massa alimentícia 10 variedades de massa alimentícia A nossa seleção de receitas com Salmão A nossa seleção de receitas com Salmão

Pergunta do dia
Com a crise, tem feito mais comida sem gás?
Voto